早上起來難受且想吐，可能是由飲食不當、睡眠質量差、胃腸道疾病、頸椎病、懷孕等因素引起。 1. 飲食不當：前一天晚餐進食過多油膩、刺激性食物，或暴飲暴食，導致消化不良。可通過調整飲食結構，如清淡飲食、少食多餐來改善。 2. 睡眠質量差：睡眠環境不佳、精神壓力大等導致睡眠不足或質量差。應營造良好的睡眠環境，放松心情。 3. 胃腸道疾病：如胃炎、胃潰瘍等，炎癥刺激或胃酸分泌異常。需就醫診斷，可能會使用奧美拉唑、硫糖鋁、多潘立酮等藥物治療。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管。可通過頸部按摩、熱敷、適度運動緩解，嚴重時需就醫。 5. 懷孕：女性懷孕后體內激素變化。若確認懷孕，一般無需特殊治療，癥狀嚴重需就醫。 早上起來難受想吐的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，對癥治療。

您好，鼻炎不及時治療，長期拖延下去，嚴重了會引起頭暈、頭痛、記憶力下降、呼吸困難等，嚴重影響生活和工作，所以需要及時治療，建議您及早去醫院咨詢醫生，做個鼻竇內窺鏡檢查和CT檢查，根據您目前的病情發展情況選擇合適的治療手段，如手術、藥物植入病灶等。慢性的咽炎也是，治療起來很難，所以一般建議重要治療，可以去咨詢中醫。