咀嚼肌肥大可能影響面部美觀，通過按摩等方法可能有一定改善作用，但效果因人而異。改善咀嚼肌肥大的方法包括按摩、改變飲食習慣、口腔訓練、物理治療、醫療手段等。 1.按摩：用指腹輕輕按壓咀嚼肌部位，由內向外打圈按摩，每次 5 分鐘左右，每天多次。 2.改變飲食習慣：減少咀嚼硬物和口香糖，避免過度使用咀嚼肌。 3.口腔訓練：如進行緩慢的張口閉口動作，鍛煉肌肉的協調性。 4.物理治療：熱敷可促進局部血液循環，緩解肌肉緊張。 5.醫療手段：在必要時，可通過注射肉毒素來縮小咀嚼肌，但需在正規醫療機構進行。 需要注意的是，使咀嚼肌瘦下來是一個較為緩慢的過程，需要長期堅持。同時，如果咀嚼肌肥大較為嚴重或影響正常生活，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。

你好，根據你所提供的信息，咀嚼肌的一般過大后是很難恢復的，如果說你想瘦臉的那一部分的話可以采取一下其他的措施。你好，用手拍打，或者嚼口香糖的話那么是會起到瘦臉的功能的，這個可能對咀嚼肌的縮小有所幫助。但是切記不要吃煎餅之類的。

你好，就目前的減肥方法來說既安全又有效的方法還是運動控制飲食的做法的，其他的方法都不可靠。

你好，咀嚼肌是肌肉。這個是沒有辦法通過按摩之類的方式來瘦下來的。一般建議是等長大后采取注射肉毒桿菌的方式來幫助瘦咀嚼肌的。當然。你也可以先嘗試多按摩看是否有一定的效果。注意不要經常嚼口香糖、甘蔗之類的