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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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孩子抵抗力下降易感冒，可從均衡飲食、適當運動、充足睡眠、良好衛(wèi)生習慣、避免接觸病原體等方面預防。 1. 均衡飲食：保證孩子攝入各類營養(yǎng)素，多吃新鮮蔬果、優(yōu)質蛋白，如蘋果、香蕉、橙子、雞蛋、魚肉等。 2. 適當運動：每天進行適量戶外活動，如散步、慢跑、跳繩等，增強體質。 3. 充足睡眠：保證孩子有足夠且規(guī)律的睡眠時間，有利于身體恢復和免疫力提升。 4. 良好衛(wèi)生習慣：勤洗手，尤其是飯前便后；咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻。 5. 避免接觸病原體：少去人員密集、空氣不流通的場所，如商場、游樂場等。 總之，預防孩子感冒需要家長從多方面入手，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習慣，增強抵抗力，減少感冒的發(fā)生。
2025-01-20 23:08
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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建議平時多運動,生活規(guī)律,多吃水果蔬菜,增強體抗力.因此容易感冒的人最重要的是預防,關鍵是要提高健康原動力,增強機體免疫力和抗病防病能力.建議您可以服用板藍根.
2016-02-18 01:49
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什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強烈或長時間的咳嗽有時反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
