左腿痛且有時發麻可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、下肢血管病變、神經炎、缺鈣等。 1. 腰椎間盤突出：當腰椎間盤的髓核突出壓迫神經時，可能導致腿部疼痛和麻木。可通過臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等緩解。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥刺激坐骨神經，引發癥狀。治療包括熱敷、按摩、針灸，以及口服布洛芬、腺苷鈷胺等藥物。 3. 下肢血管病變：如下肢動脈硬化、血栓等，影響腿部血液循環，導致疼痛和麻木。需改善循環，可服用阿司匹林、阿托伐他汀等。 4. 神經炎：神經炎癥會造成感覺異常。可補充維生素 B 族（如維生素 B1、B6、B12）營養神經。 5. 缺鈣：缺鈣時肌肉神經興奮性增高，可能出現腿部不適。適當補充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣），多曬太陽，促進鈣吸收。 左腿痛且發麻的原因較為復雜，建議及時就醫，進行詳細檢查，如腰椎 CT、下肢血管超聲、神經電生理檢查等，以明確病因，采取針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和長時間站立、行走。