孩子起痱子，日常護理要注意環境溫度、皮膚清潔、衣物選擇、飲食調整和避免抓撓等。 1. 環境溫度：保持室內通風良好，溫度適宜，可使用空調將室溫控制在 25 - 27℃。 2. 皮膚清潔：每天用溫水給孩子洗臉和枕部，輕柔擦拭，避免用力搓揉。 3. 衣物選擇：給孩子穿寬松、透氣的棉質衣物，吸汗性好，利于汗液揮發。 4. 飲食調整：讓孩子多喝水，多吃新鮮蔬果，避免食用辛辣、油膩和刺激性食物。 5. 避免抓撓：給孩子修剪指甲，防止抓破痱子引起感染。 6. 外出防護：外出時做好防曬，避免陽光直射孩子的皮膚。 做好以上護理措施，有助于孩子痱子的消退。如果痱子持續不愈或出現感染癥狀，應及時就醫。

您好：據您所說的情況，要保持清涼比較好。首先，要合理調整孩子的飲食。每日膳食合理搭配，少食油膩，少吃甜食及生冷食品，多食用易于消化的清淡食品，如粗纖維蔬菜和水果，每日要充足飲水，保證胃腸道不留宿食。其次，日常護理時，每日洗澡不要過勤，洗后應將皺褶部位的水用毛巾完全吸干，然后再涂上痱子粉，但不要過多，以免堵塞毛孔，使汗液排出不暢。另外，還應注意睡眠時患兒的枕頭應放低，最好置于頸背部之間，使頸部皺褶達到通風效果。但對于痱子皮疹較紅腫，有膿皰、糜爛的情況應及時到醫院就診，慎用藿香正氣水、慶大霉素針劑等藥水泡澡，以免發生更嚴重的過敏反應。