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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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糖尿病患者可以少量食用荔枝,但需要綜合考慮血糖控制情況、食用時間、食用量、個體差異以及荔枝的成熟度等。 1.血糖控制情況:若近期血糖穩定,空腹血糖在 7mmol/L 以下,餐后 2 小時血糖在 10mmol/L 以下,可少量嘗試。 2.食用時間:建議在兩餐之間,如上午 10 點或下午 3 點左右,避免餐后立即食用。 3.食用量:每次不超過 50 克,約 2-3 顆,以免引起血糖波動。 4.個體差異:部分患者對荔枝較敏感,食用后血糖升高明顯,這類患者應避免食用。 5.荔枝的成熟度:成熟度高的荔枝含糖量相對較高,應選擇成熟度適中的。 總之,糖尿病患者并非絕對不能吃荔枝,但一定要謹慎,密切監測血糖,根據自身情況合理控制食用量和時間。
2025-01-21 20:13
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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根據病情:患者咨詢飲食。處理:荔枝含糖分較多,不建議糖尿病病人大量食用。
2016-02-18 18:30
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好,荔枝的含糖量是比較高的,建議最好還是不要服用的好。糖尿病人除了用藥物控制血糖外,還應該通過飲食和運動來控制,平時飲食上應該注意:1.稀飯禁喝。2.土豆、南瓜、地瓜、山藥、毛芋頭適量吃,南瓜不可以治療糖尿病。3.米飯饅頭青菜瘦肉均可吃,特別是木耳紫菜海帶蘑菇西蘭花等含微量元素較高的食物。飯后進行適量運動,微微出汗即可,可有效降低餐后血糖。
2016-02-18 18:26
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