高原反應引起頭疼，本身又有高血壓，在無藥的情況下，可通過休息、吸氧、調整飲食、監測血壓、適當按摩等來緩解。 1. 休息：找一個安靜、舒適的地方平臥休息，減少活動，有助于緩解頭疼和穩定血壓。 2. 吸氧：如有條件，吸氧可以增加血氧含量，減輕高原反應引起的不適。 3. 調整飲食：多喝水，避免飲酒和咖啡等刺激性飲品，適當補充糖分。 4. 監測血壓：定時測量血壓，了解血壓變化情況。 5. 適當按摩：輕輕按摩頭部，如太陽穴、風池穴等，緩解頭疼癥狀。 如果頭疼癥狀持續不緩解或血壓明顯升高，應盡快尋求醫療幫助。高原反應和高血壓都可能對健康造成一定影響，平時要注意預防，有高血壓等基礎疾病時更要做好準備。

病情分析：建議先放松，盡快找診所測量下是不是血壓升高導致的頭痛，還是缺氧、受涼、發燒等引起的頭痛。可以按摩下太陽穴和頭部，用梳子梳頭。如果血壓高，手頭上沒有代文，可以吃其他能降壓的藥物，目前，先把血壓降下來是最重要的。有條件可以吸氧，如果是感冒發燒引起，吃點布洛芬之類的解熱鎮痛藥即可。如果伴有語言不利、肢體活動不靈等，要立即去醫院。