高血壓患者血壓控制不穩定，可能與用藥不規范、生活方式不良、合并其他疾病、精神心理因素、藥物耐受性等有關。 1.用藥不規范：未按時按量服藥，或自行換藥停藥，都會影響降壓效果。應嚴格遵醫囑用藥。 2.生活方式不良：高鹽高脂飲食、缺乏運動、長期熬夜、吸煙酗酒等，都會導致血壓波動。需調整飲食，增加運動，規律作息，戒煙限酒。 3.合并其他疾病：如糖尿病、高血脂、腎病等，會使血壓難以控制。要積極治療這些伴發疾病。 4.精神心理因素：長期緊張、焦慮、壓力大，可引起血壓波動。應學會調節情緒，保持良好心態。 5.藥物耐受性：長期服用同一種降壓藥，身體可能產生耐受性。必要時在醫生指導下調整用藥方案。 常用的降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。 總之，高血壓患者血壓控制不佳時，應及時就醫，全面評估，找出原因，采取針對性的措施，以有效控制血壓，減少并發癥的發生。

應多吃蘋果、鮮棗、橘子、西紅柿、蘿卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠蘿等，少吃高熱量的食物，少食多餐，早餐喝點酸奶有助于降低血壓，避免過于激動。保持安靜的工作環境及愉悅的心情。

健康指導：您好，一般情況下，患有高血壓的病人，服用降壓藥需要按時服用，忌諱在血壓高時吃幾天，平穩了就又不再服用的現象