28 歲血壓 60 - 90 經常頭暈，可能是低血壓、貧血、頸椎病、低血糖、心律失常等原因所致。 1. 低血壓：血壓過低會導致腦部供血不足，引起頭暈。可通過增加飲食營養，多喝水，適當增加鹽分攝入來改善。必要時遵醫囑使用藥物，如米多君、利他林、麻黃堿等。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，攜氧能力下降，引發頭暈。需明確貧血類型，如缺鐵性貧血補充鐵劑，如硫酸亞鐵；巨幼細胞貧血補充葉酸、維生素 B12 等。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血。可通過頸部按摩、熱敷、牽引等物理治療，嚴重時可能需要手術。 4. 低血糖：血糖過低時大腦能量供應不足。按時進餐，隨身攜帶糖果，發作時及時補充糖分。 5. 心律失常：心跳異常影響心輸出量，導致腦部供血異常。通過心電圖等檢查明確類型，如心動過緩可能使用阿托品等藥物，嚴重者需安裝起搏器。 經常頭暈不可忽視，建議及時到正規醫院進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時要保持良好的生活習慣，避免勞累和突然改變體位。

你說的血壓是在正常的范圍，但是都是在底限范圍，壓差還可以，可能是營養跟不上有關系。你應該到醫院檢查一下血糖看看是不是正常，然后根據檢查結果進行對癥治療比較好。

這種情況屬于低血壓，收縮壓正常值是90-140，舒張壓是60-90，低于90/60就屬于低血壓了。建議口服生脈飲治療，平時多吃些補氣養血的食物，如果效果不明顯，建議找中醫開點中藥調理。

健康指導：血壓的正常范圍收縮壓小于130mmHg,舒張壓小于90mmHg，你現在的情況屬于低血壓的情況。低血壓就容易導致頭暈、乏力等諸多的機體不適癥狀，建議要注意休息、避免勞累，飲食中要葷素搭配、注意營養以及鈉鹽的補充。