男子雙腿關節疼痛多年，如何治療及鍛煉？
性別:男年齡:43病情:六年前上過一回泰山，回來之后，就感覺到一條腿的關節疼痛，上下樓特別明顯。最近幾年，另一條腿的關節也疼痛起來，兩條腿的關節都是上下樓疼，最近，連騎自行車也疼。大有愈來愈厲害的趨勢。是不是同我這一段參加游泳鍛煉有關系。請問專家，我該怎樣治療，該吃些什么。像我這種情況，有沒有治愈的可能。第一次問題補充:時間，想加強鍛煉爭強體質，每天都游兩個小時的泳。但疼痛有所增加，連騎自行車都疼。目前一般情況:走路沒有疼痛感，上樓疼痛明顯，坐在床上由曲到伸展，能聽到關節的響聲。病史:大概六年。以往的診斷和治療經過及效果:經醫生診斷，說是臏骨軟化癥，應避免劇烈的運動，尤其是下蹲運動。也沒吃什么藥，也沒治療。一直到現在。輔助檢查:診斷時拍了X片其它:我想請教專家，這種病有沒有治愈的可能，要怎樣去做。既然不能做下蹲動作，關節受力比較厲害。游泳在水里，關節受力相應地要輕得多，是不是也能加重關節的疼痛呢。如不行，該采取什么鍛煉方式呢？
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回答5
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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雙腿關節疼痛多年，可能是臏骨軟化癥所致。治療需綜合考慮，包括藥物治療、物理治療、生活方式調整等。鍛煉方式要恰當，避免加重病情。 1. 疾病介紹：臏骨軟化癥是髕骨軟骨面因慢性損傷后，軟骨腫脹、侵蝕、龜裂、破碎、脫落等，進而導致的膝關節疼痛。 2. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛和炎癥；營養軟骨藥物如氨基葡萄糖，促進軟骨修復；也可關節腔內注射玻璃酸鈉，增加關節潤滑。但藥物使用需遵醫囑。 3. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，有助于改善局部血液循環，緩解疼痛。 4. 生活方式調整：控制體重，減輕關節負擔；避免長時間站立、行走和劇烈運動。 5. 鍛煉方式：可選擇直腿抬高、靜蹲等增強股四頭肌力量，但要注意動作規范和適量。游泳時若疼痛加重應停止，可改為平地散步。 臏骨軟化癥通過合理治療和鍛煉，癥狀可以得到改善，但完全治愈有一定難度?；颊邞３址e極心態，遵循醫生建議，定期復查。
2025-01-19 23:44
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回答4
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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象你的這種情況應該到醫院檢查確診后再對證治療.
2016-02-18 18:32
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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好，這種情況屬于缺少維生素所致，建議先多吃水果蔬菜看看吧。
2016-02-18 13:05
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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是長期沒有鍛煉所致的體質弱出現有容易感染的情況，所以建議積極的鍛煉
2016-02-18 09:03
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好！可以服用血塞通,步長腦心通及復方丹參片等
2016-02-18 05:49
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