你說的膝蓋冰冷的癥狀，一般考慮是腎陽虛引起的，平時要注意適量體育鍛煉，也可以在辨證施治的基礎上溫補腎陽，一般可以服用中成藥"金匱腎氣丸"，平時還可以根據具體的情況用藥膳來調理。常用的溫補腎陽中藥有鹿茸、附子，山萸肉、海馬等。平時可以多吃點羊肉、狗肉，海參等食物，

您好，一般膝蓋冰冷的原因有多種，且各人不同，常見的有：①末梢循環障礙；②與缺鈣、鐵等礦物質及一些維生素有關（經血多的女性多如此）；③運動不足（天冷怕動）。您好，下面這些方法可以改善冰冷的膝蓋：1.睡前用熱水局部泡腳，不但可以促進末梢的循環，還有幫助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦干后立刻穿上護膝保溫。3..在飲食方面，多吃一些加了姜片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。

腎陽虛，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現的癥候。杜仲腰花、茴香燉煮腎、杞地山藥粥都是不錯的補腎食療方法，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進行食補，藥物則有右歸丸、腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸等。

您的情況可能還是有炎癥引起的，一般要注意以下幾點：1、加強鍛煉，增強身體素質2、避免受風、受潮、受寒3、注意勞逸結合4、保持精神愉快5、預防和控制感染祝您早日康復！

你好，這種情況一般的情況往往是有類風濕疾病的情況引起的。或關節炎的疾病的情況引起的,一般的情況往往是做類風濕因子、血沉、c反應蛋白和拍片檢查的。根據臨床具體的情況治療的。不要勞累著涼的。

病情分析：您好;建議你檢查血尿酸,有可能是痛風。還要注意檢查是否是風濕,類風濕,祝您身體健康