咽喉炎長期不好可能與不良生活習慣、環境因素、細菌或病毒感染、過敏反應、胃食管反流等有關。 1. 不良生活習慣：長期吸煙、過度用嗓、作息不規律等，可能導致咽喉黏膜持續受到刺激。應戒煙，避免長時間大聲說話，保持充足睡眠。 2. 環境因素：長期處于空氣污染、干燥或寒冷的環境中，容易引發或加重咽喉炎。盡量改善工作和生活環境，保持空氣濕潤、清潔。 3. 細菌或病毒感染：如溶血性鏈球菌、流感病毒等感染，可使炎癥反復。需要根據感染類型使用抗生素（如阿莫西林）或抗病毒藥物（如利巴韋林）。 4. 過敏反應：對花粉、塵螨等過敏，也可能導致咽喉炎。明確過敏原后，盡量避免接觸，必要時使用抗過敏藥物（如氯雷他定）。 5. 胃食管反流：胃酸反流刺激咽喉。需注意飲食，避免刺激性食物，可服用抑酸藥（如奧美拉唑）。 咽喉炎的治療需要綜合考慮多種因素，患者應注意日常護理，保持良好的生活和飲食習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，這種情況話我建議您口服阿奇霉素和氨溴索片還有抗病毒口服液，多飲溫開水飲食要選擇清淡易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，保持室內空氣清新及濕潤，避免煙霧及粉塵的刺激