身高問題可能受遺傳、營養、運動、睡眠、疾病等多種因素影響。可以通過合理的方法改善，如調整生活方式、進行適當的運動等。 1.遺傳：身高很大程度上由遺傳決定。如果父母身高較矮，子女身高可能受到一定限制。 2.營養：生長發育期間，蛋白質、鈣、維生素等營養物質攝入不足，會影響身高。 3.運動：缺乏運動可能影響骨骼發育，如籃球、跳繩等有助于長高。 4.睡眠：睡眠不足或質量差會影響生長激素分泌，從而影響身高。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。 總之，雖然成年后身高增長空間有限，但通過保持良好的生活習慣和體態，仍能在一定程度上改善形象和自信。建議保持均衡飲食、充足睡眠，堅持適量運動。

這個一般是要看遺傳的,父母高的子女就高,父母不高的子女就不高,這個你十八一去做骨端檢查只要這個骨閉合了就不會長了沒有閉合的可以打這個生長素這些就可以達到治療的效果的.

身高與遺傳、營養、運動有關系的建議注意多吃含有優質蛋白、含鈣的食物，多運動

要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉，建議你先做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的．