確定懷孕后，要從飲食、生活習慣、環境、用藥、產檢等多方面加以注意，以保障母嬰健康。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食：保持營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。避免食用生冷、辛辣、油膩和刺激性食物。
2.生活習慣：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時。避免過度勞累和劇烈運動。戒煙戒酒，減少咖啡和濃茶的攝入。
3.環境：遠離輻射、化學毒物、農藥等有害環境。避免長時間處于新裝修的房屋中，以防甲醛等有害物質的危害。
4.用藥：謹慎用藥，如利巴韋林、異維 A 酸、甲氨蝶呤等可能致畸的藥物應避免使用。若患病需用藥，應在醫生指導下選擇安全的藥物。
5.產檢：按時進行產檢，孕早期一般在 6 - 8 周進行第一次 B 超檢查，確認孕囊、胎芽、胎心等情況。孕 11 - 13 周+6 天進行 NT 檢查等。
6.心理：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。
總之，確定懷孕后，孕婦要在各方面多加注意，養成良好的生活和飲食習慣，遵循醫生的建議進行產檢和保健，為胎兒的健康成長創造有利條件。

你好,通過你對癥狀的描述,我們認為這可能是腎虛皮下等原因的,應該請當地中醫具體辨癥施治

舌根上的乳頭凸起發紅是你體內陰液不足,陰不制陽,陰陽失調,虛火長期郁積所致.陰陽失調,脾胃功能又差處于相當虛勞狀態.晚上飯后半小時后加服一次：六味地黃丸或左歸丸一種就可以,白天不服晚上睡前再加服一次：天王補心丹,朱砂養心丸,安神補心丸這三種藥只要選一種及可,白天不服如脾胃受不住,以上的藥加服一次就可以,脾胃受的住安以上方法兩次.上次開的藥方要白天服,晚上不要服.服法：加水適量,一幅藥煎兩到三便,藥煮沸后煎半鐘頭左右就可以不能煮太長,飯前一至半小時或兩餐中間服,不要飯后服,以免減小療效.這些藥晚上和白天相結合,借白天之陽氣而助陽扶陰,借夜晚之陰氣而補陰扶陽,相得益彰,調補陰陽.你不要太心急,這種體質不是半月一月就能好,循序漸進,持之以衡,水滴石穿,借藥物蓄積之力才能治久.大.頑固之病.你一定要注意平時的生活起居,少吃辛辣油膩煙酒等傷陰陽敗脾胃之物,合理休息,千萬別透支精神體力.做到了才能恢復健康之體魄,否則難!腹瀉厲害的話,每天熬吃蓮子和炒白扁豆煮的白米粥能止瀉.祝你早日恢復健康!

“失眠多夢消化不良便溏”初步診斷為“心脾兩虛”,可用“歸脾丸”加減.六味地黃丸暫不宜服用.

可能是神經衰弱的表現,最好及時采用調節神經的藥物調理治療.有什么問題可以繼續提問.我會密切關注你的問題.