乳腺增生是常見的乳腺良性疾病，可能由內分泌失調、情緒因素、不良生活習慣、飲食因素、乳腺組織對激素敏感性變化等引起。出現經前后背和胳膊彎酸疼，可能與激素水平變化、乳腺增生病情進展、勞累、頸椎問題、肩周炎有關。 1. 激素水平變化：月經前體內雌激素和孕激素水平升高，可能導致乳腺組織增生加重，引起周圍組織牽涉痛。 2. 乳腺增生病情進展：若增生范圍擴大或程度加重，可能影響周圍神經，導致疼痛放射至后背和胳膊彎。 3. 勞累：平時工作或生活中過度勞累，肌肉緊張，在月經前身體較敏感時，疼痛癥狀更明顯。 4. 頸椎問題：長期低頭工作或不良姿勢，可能引發頸椎病，在月經前因身體抵抗力下降，癥狀加重。 5. 肩周炎：肩部肌肉、肌腱等組織的炎癥，也可能在月經前因激素變化而疼痛加劇。 建議及時就醫，進行乳腺超聲等檢查，明確病因。保持良好的生活習慣，如規律作息、適度運動、保持心情舒暢等。可在醫生指導下服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。