做家務(wù)后腰部酸痛，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰部扭傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、骨質(zhì)疏松等原因引起的。 1.肌肉勞損：長時間彎腰勞動，腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)酸痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激神經(jīng)根，導(dǎo)致腰部疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，口服腰痛寧膠囊、甲鈷胺片等。 3.腰部扭傷：勞動時姿勢不當(dāng)或用力過猛，造成腰部肌肉、韌帶拉傷。早期冷敷，后期熱敷，服用跌打丸、三七傷藥片等。 4.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部活動不當(dāng)，小關(guān)節(jié)錯位，引起疼痛。可通過手法復(fù)位，配合針灸、理療。 5.骨質(zhì)疏松：年齡增長，骨量減少，輕微勞動也可能導(dǎo)致腰部疼痛。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，服用仙靈骨葆膠囊等。 如果腰部酸痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。平時要注意腰部保護(hù)，避免過度勞累。

您好您的癥狀可能是腰椎間盤突出引起的治療椎間盤突出可采取保守治療，包括患處部理療.牽引.口服消炎止痛藥物.推拿等。保守治療3-6個月癥狀無緩解或又復(fù)發(fā)者可考慮其它治療（比如高新氧化消融術(shù).經(jīng)皮椎間盤髓核切吸術(shù).微創(chuàng)）建議病人去專業(yè)骨科醫(yī)院，醫(yī)生會根據(jù)您的情況給您一個合理的治療方案。

考慮腰椎間盤突出，如果走路困難，考慮是椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，睡了會好一些是因?yàn)榕P硬板床休息可以減輕體重對椎間盤的壓力，才會減輕你的疼痛。腰椎盤突出癥：積累傷力是椎間盤變性的主要原因，反復(fù)彎腰受力過大，也有因?yàn)槟挲g較大，纖維環(huán)和髓核含水量逐漸減少，椎間盤變薄，結(jié)構(gòu)松弛，彈性降低。建議上醫(yī)院拍個CT看下腰椎情況，看看到底是不是腰椎盤突出才能盡早發(fā)現(xiàn)治療。治療腰椎間盤突出最好就是平時多躺在床上休息，臥硬板床休息可以減輕體重對椎間盤的壓力，臥床是最重要的，盡量連吃飯和上廁所都應(yīng)在床上進(jìn)行，臥床至少3周，可取得滿意的效果。切記不能睡軟墊。偶爾也可做牽引治療，理療按摩配合治療。疼痛厲害的話可口服非甾體炎消炎鎮(zhèn)痛劑，比如美洛昔康、布洛芬，雙氯芬緩釋劑，尼美舒利片等藥物，一般都能取得滿意的效果。疼痛基本緩解后，可在腰圍下床活動，腰圍帶佩戴不應(yīng)超過2個月。并在幾個月內(nèi)避免彎腰負(fù)重。如果有嚴(yán)重的神經(jīng)壓迫癥狀或經(jīng)嚴(yán)格非手術(shù)治療無效的話就要考慮手術(shù)治療了

您好。您的癥狀可能是腰椎間盤突出引起的治療椎間盤突出可采取保守治療，包括患處部理療.牽引.口服消炎止痛藥物.推拿等。保守治療3-6個月癥狀無緩解或又復(fù)發(fā)者可考慮其它治療（比如高新氧化消融術(shù).經(jīng)皮椎間盤髓核切吸術(shù).微創(chuàng)）