嬰兒缺鋅可通過飲食調整、補充劑、適當運動、保證睡眠和減少不良習慣等方式改善。 1. 飲食調整：增加富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果等。 2. 補充劑：在醫生指導下，可選用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。 3. 適當運動：有助于促進新陳代謝，增強身體對鋅的吸收。 4. 保證睡眠：充足的睡眠有利于孩子的生長發育，包括對鋅的吸收利用。 5. 減少不良習慣：如挑食、偏食等，培養良好的飲食習慣。 總之，嬰兒缺鋅的補充需要綜合多種方法，家長要密切關注孩子的情況，如有必要，及時就醫，在醫生的指導下進行科學合理的補充。

如果寶寶缺鋅不嚴重,可以通過食補,貝殼類海產品:牡蠣,扇貝,鯡魚等;肉類,肝,蛋類,花生,核桃,杏仁,小麥,燕麥,玉米,沙丁魚,鱈魚,番茄,萵苣,菜花,蘋果,香蕉,桔子等蔬菜水果,谷類,如果缺鋅比較嚴重,可以選擇專門補鋅的產品

如果寶寶缺鋅不嚴重,可以通過食補,貝殼類海產品:牡蠣,扇貝,鯡魚等;肉類,肝,蛋類,花生,核桃,杏仁,小麥,燕麥,玉米,沙丁魚,鱈魚,番茄,萵苣,菜花,蘋果,香蕉,桔子等蔬菜水果,谷類,如果缺鋅比較嚴重,可以選擇專門補鋅的產品。