29 歲男性多年睡覺磨牙且牙齒酸，可能由精神因素、咬合關(guān)系、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、不良生活習(xí)慣等導(dǎo)致。 1. 精神因素：工作或生活壓力大、焦慮緊張等精神狀態(tài)可能引起磨牙。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 2. 咬合關(guān)系：牙齒排列不齊、錯(cuò)頜畸形等咬合問題會(huì)導(dǎo)致磨牙。可通過正畸治療來調(diào)整咬合關(guān)系。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，其毒素刺激神經(jīng)可能引起磨牙。可服用阿苯達(dá)唑等驅(qū)蟲藥。 4. 缺乏微量元素：鈣、鋅等微量元素缺乏也可能是原因之一。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，補(bǔ)充鋅劑如葡萄糖酸鋅。 5. 不良生活習(xí)慣：睡前過度興奮、吸煙飲酒等。需改變不良習(xí)慣，保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈活動(dòng)。 總之，磨牙原因多樣，若磨牙及牙齒酸的癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

有人在晚上睡覺中常發(fā)出咯咯咯咯的咬牙聲，早晨起來問他卻不知道，醫(yī)學(xué)上把這種磨牙稱為夜磨牙癥。?夜磨牙是一種現(xiàn)象，他不是什么病，如同做夢(mèng)、說夢(mèng)話一樣。情緒過度緊張或激動(dòng)，不良咬合習(xí)慣，腸道寄生蟲感染等，往往會(huì)增加夜磨牙次數(shù)。嚴(yán)重的夜磨牙會(huì)加快牙齒的磨耗出現(xiàn)牙齒過度敏感的癥狀，甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂。?夜磨牙的防治應(yīng)從病因入手，方能收到好的效果。（1）消除緊張情緒?解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時(shí)口服安定片，每日1-2次，每次一片。（2）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣??起居有規(guī)律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣。（3）懷疑有腸道寄生蟲者??在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動(dòng)刺激腸壁。（4）糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣?如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、錯(cuò)?等。（5）以上治療仍未見好轉(zhuǎn)??應(yīng)到口腔醫(yī)院制作一個(gè)牙列?墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。?墊可消除?干擾，緩解肌緊張。

你好，根據(jù)你的情況睡覺磨牙這是有蛔蟲的典型表現(xiàn)。考慮是有蛔蟲引起的，建議你去醫(yī)院消化內(nèi)科化驗(yàn)一下大便常規(guī)看看有沒有幼蟲確診后在吃打蟲子藥腸蟲清片治療，效果挺好的，注意個(gè)人飲食衛(wèi)生。