對于您左眼 300 度、75 散光，右眼 400 度、75 散光，且眼睛敏感易干的情況，選擇合適的隱形眼鏡需要綜合考慮度數換算、鏡片材質、含水量、透氧性以及拋棄周期等因素。 1. 度數換算：散光度數低于 75 度，可將散光度數的一半加在近視度數上。左眼約為 338 度，可配 325 度的隱形眼鏡；右眼約為 438 度，可配 425 度的隱形眼鏡。 2. 鏡片材質：硅水凝膠材質的隱形眼鏡透氧性較好，能減少眼睛缺氧的情況。 3. 含水量：眼睛易干，應選擇低含水量的鏡片，避免水分過快蒸發導致眼睛干澀。 4. 透氧性：高透氧性的鏡片有助于維持角膜正常的生理代謝。 5. 拋棄周期：由于眼睛敏感易干，月拋型隱形眼鏡相對更衛生，能減少蛋白質沉淀和細菌滋生。 總之，在選擇隱形眼鏡時，要綜合考慮上述因素。同時，佩戴隱形眼鏡后若出現不適，應及時停止佩戴并就醫。

隱形眼鏡的度數和框架眼鏡度數之間，其實有一個換算公式，即隱形眼鏡屈亮度＝框架眼鏡屈亮度÷（1－0.012×框架眼鏡屈亮度），1個屈亮度相當于平時所說的100度，近視的屈亮度是負數，遠視的屈亮度是正數。戴隱形眼鏡，很容易引起眼睛干澀，此時可選擇含滋潤營養成分的眼藥水，緩解眼睛干、澀、癢、痛、脹及異物感等不適.