長時間使用電腦后眼神經疼痛和流淚，可能是用眼過度、干眼癥、結膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。保養方法包括合理用眼、眼部按摩、熱敷、補充營養、使用人工淚液等。 1.用眼過度：長時間注視電腦屏幕，會導致眼部肌肉緊張和疲勞，引起眼神經疼痛和流淚。應定時休息，每 20 分鐘向遠處眺望 20 秒。 2.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快，會出現眼睛干澀、疼痛和流淚?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3.結膜炎：細菌或病毒感染可引發結膜炎，導致眼睛紅腫、疼痛和流淚。需使用抗感染藥物，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。 4.角膜炎：外傷、感染等可損傷角膜，引起疼痛和流淚。治療藥物有更昔洛韋滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 5.青光眼：眼壓升高可損害視神經，出現眼痛和流淚。常用藥物有毛果蕓香堿滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液等。 如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，要養成良好的用眼習慣，保護眼睛健康。

眼睛流淚可分為冷淚和熱淚兩種類型.1.冷淚：眼睛不發紅,經常流淚,迎風時更甚,眼淚清稀,如不治療,時間久了,會使眼睛昏暗,辨不清顏色.2.熱淚：眼睛紅腫疼痛,怕見光,眼淚黏濁,多與其他眼病并發.