冬天手冷沒溫度可能是由多種因素造成的，如血液循環不良、衣物保暖不足、甲狀腺功能減退、貧血、血管疾病等。 1.血液循環不良：手部末梢血管血液循環不暢，導致熱量供應不足。長期久坐、缺乏運動等可能引起。 2.衣物保暖不足：穿著單薄，無法有效阻擋外界寒冷，使手部熱量散失過快。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，影響新陳代謝和產熱，不僅手冷，還可能有乏力、嗜睡等表現。 4.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送受限，產熱減少，會出現手腳冰涼。 5.血管疾病：如雷諾綜合征，血管痙攣收縮，影響手部血液供應。 如果冬天手冷的情況持續且嚴重，影響生活，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，采取針對性治療。同時，日常要注意保暖，適當運動，促進血液循環。

你好,建議還是看看中醫醫生辨證施治.考慮腎陽虛引起的癥狀,是腎臟陽氣衰竭表現的癥侯.治療上可酌情使用金匱腎氣丸,桂附地黃丸,右歸丸等方劑.多吃含鐵,蛋白質的食物,如木耳,大棗,烏雞等;平日護腎要多吃韭菜,海參,人參,烏雞等,祝身體健康.

手冷，腳冷的原因有多種，且各人不同，常見的有：①末梢循環障礙；②與缺鈣、鐵等礦物質及一些維生素有關；③運動不足（天冷怕動）；④保暖不夠；⑤缺乏熱性食物及蔬果（羊、狗肉、海產品等）；⑥頸椎病等引發；⑦與寒性體質有關等。解決辦法：1多做手，腳部按摩，促進血液循環2戴手套，洗手時多用溫水；多用熱水泡腳3適當多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物，體質虛弱的喝些雞湯，月經量多的女性多吃些富含鐵、鈣的食物4睡眠充足、暖和5仍要堅持適當運動6保持心情愉快7保持正確的生活規律，穿得暖些8學會休閑，多做戶外活動

您好，受冷的話不知道是否有腳的冷的，如果是的話可能是有陽虛的可能建議您可以去醫院看看的，吃些中藥的，看是否為腎陽虛導致的寒冷的，如果這樣的話除了吃中藥，然后可能吃些雞蛋，牛奶，韭菜等食物的，適當的搓腰到熱為止，還有冬天的話天冷手是會冷些的。

考慮腎陽虛，平時多吃以下食物比較好，羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等。水果建議多食用杏、桃、木瓜等，比較好。