腰椎間盤突出伴骨質增生引起坐骨神經(jīng)疼，治療方法包括保守治療、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療和手術治療等。 1.保守治療：臥床休息，減輕腰部負擔，佩戴腰圍保護腰椎。 2.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，促進神經(jīng)修復。 3.物理治療：牽引治療可增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力；超短波、紅外線等理療有助于改善局部血液循環(huán)。 4.中醫(yī)治療：除針灸外，推拿按摩可緩解肌肉緊張，中藥熏蒸也有一定效果。 5.手術治療：若保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮椎間孔鏡手術等。 總之，治療方法應根據(jù)患者的具體病情和身體狀況選擇，同時患者在治療期間要注意腰部的保護和保養(yǎng)，避免勞累和不良姿勢。

腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內，導致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀建議：皮質激素硬膜外注射皮質激素是一種長效抗炎劑，可以減輕神經(jīng)根周圍炎癥和粘連。一般采用長效皮質類固醇制劑+2%利多卡因行硬膜外注射

腰椎間盤突出會壓迫坐骨神經(jīng)也有的患者是壓迫股外側神經(jīng)引起的腰腿疼痛，建議保守治療.口服中藥腰痛寧，伸筋丹，外用追風書筋貼膏，配合牽引按摩復位針灸效果最好。日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要勞累，可以適當?shù)棺撸醺堋ＷＴ缛湛祻?

這二十天的治療效果如何？1、可考慮請中醫(yī)大夫看看，請醫(yī)生對您的身體進行明確的辯證后選用中藥來調治。可考慮選用六味地黃丸、壯腰健腎丸、天麻丸等來調治。2、可進行倒退上坡鍛煉。3、避免久坐，避免腰部受力的運動勞動如手提重物、舉重等。睡硬板床，系腰腹帶。4、保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步，勞逸結合，避免疲勞；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。