胃病患者要避免胃難受，三餐飲食應注意食物選擇、進食規律、烹飪方式、食量控制和飲食溫度等方面。 1.食物選擇：多吃易消化、營養豐富的食物，如小米粥、山藥、南瓜等，避免辛辣、油膩、生冷、堅硬及刺激性食物。 2.進食規律：定時定量，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少，避免暴飲暴食。 3.烹飪方式：以清蒸、煮、燉為主，減少油煎、油炸、燒烤等方式。 4.食量控制：每餐七八分飽為宜，減輕胃的負擔。 5.飲食溫度：食物溫度適中，過冷過熱都可能刺激胃黏膜。 總之，胃病患者通過合理安排三餐飲食，有助于減輕胃部不適，促進胃黏膜的修復和胃病的康復。但同時，患者還需遵醫囑進行規范治療，定期復查。

你好，有胃部不適的人在服藥的同市，主要還是平時注意飲食，避免反復復發。以清淡易消化為宜,規律定時.避免暴飲暴食,過干過硬,忌食生冷,辛辣,油膩,難消化,刺激性食物,戒煙酒.平時可以多吃山藥,蓮子,扁豆,薏苡仁,山楂,香蕉,大棗,板栗及豬瘦肉,牛肉,雞肉,多喝粥,如:小米粥,八寶粥,山藥蓮子粥,山楂粥來健脾養胃.

健康指導：你好，根據你的情況，建議你飲食上多吃清淡易于消化的食物，多喝點粥，多吃水果蔬菜類的食物，同時多補充點富含膳食纖維的食物，多補充點維生素及優質蛋白質，同時飲食要多樣化，保證營養均衡，飲食要有規律。

健康指導：建議增加運動調節飲食調整生活規律，如快走慢跑等，才能盡快促進機體回復。同時建議飲食平時宜清淡易消化，粗細搭配，且食物品種要多元化，多吃蔬菜水果，補充鐵、銅、鉀、鈉、鎂、錳、磷、硅、鉻、鎳等。 忌進食油膩上火的食物；不應過多地進食肥膩的食品；避免高熱量食物；盡量少吃辛辣食物；

你好。這是需要注意平時的飲食，才是可以養胃，飲食應節制,食物宜無刺激性,含低纖維質,易于消化,具有足夠營養的飲食;少食多餐;進餐時要放松,保持心情愉快.多吃軟食.食用易于消化的食品,盡量減少對胃粘膜的刺激,細嚼慢咽,讓牙齒把食物完全磨碎使食物能與胃液充分混合.免用生冷、酸辣和硬質食品.少食多餐,粗糧細做.