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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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玩電腦時腰腿酸，晚上躺下腰痛，可能是久坐姿勢不良、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腎臟疾病等原因所致。 1. 久坐姿勢不良：長時間保持一個姿勢，肌肉緊張疲勞，容易出現酸痛。應定時活動，改變姿勢。 2. 腰肌勞損：腰部肌肉長期勞累受損，產生炎癥。可通過熱敷、按摩緩解。 3. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經，引起腰痛。需臥床休息，避免彎腰負重。 4. 腰椎管狹窄：椎管狹窄導致神經受壓。嚴重時可能需要手術治療。 5. 腎臟疾病：如腎結石、腎炎等，也可能導致腰部疼痛。需進行相關檢查明確診斷。 出現這種情況，應重視并及時就醫，明確病因，采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的坐姿和生活習慣，預防此類癥狀的發生。
2025-01-21 00:50
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