經(jīng)常飲酒應(yīng)酬如何預(yù)防酒精肝
咨詢?nèi)绾畏乐咕凭蔚膯栴}。我經(jīng)常要飲酒應(yīng)酬，不知道有沒有保護(hù)肝的辦法，不讓自己患酒精肝，酒精肝的危害也聽說過，希望大家支招讓我的肝能健康些。請問如何防止酒精肝？
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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預(yù)防酒精肝，要從控制飲酒量、合理飲食、規(guī)律運動、定期檢查、避免同時服用傷肝藥物等方面入手。 1.控制飲酒量：盡量減少飲酒次數(shù)和每次的飲酒量，避免酗酒。 2.合理飲食：多吃富含維生素、蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等，少吃油膩、辛辣、高糖食物。 3.規(guī)律運動：每周進(jìn)行適量的有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，有助于增強體質(zhì)和代謝能力。 4.定期檢查：每年至少進(jìn)行一次肝功能檢查和肝臟超聲檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。 5.避免同時服用傷肝藥物：在服用其他藥物時，要咨詢醫(yī)生或藥師，避免藥物相互作用損傷肝臟。 總之，預(yù)防酒精肝需要長期堅持良好的生活習(xí)慣和健康管理。如果發(fā)現(xiàn)肝臟有異常，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-20 15:18
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般的，只要是減少飲酒量就可以有效預(yù)防酒精肝
2016-02-18 18:38
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，針對如何防止酒精肝的問題，為你解答。積極成功的戒酒是防治酒精肝最有效的措施，因為據(jù)國內(nèi)的研究顯示，酒精肝患者在完全戒酒2～4周后，多數(shù)可表現(xiàn)組織學(xué)和肝功能明顯改善，甚至可恢復(fù)正常，因此，對于酒精肝患者嗜酒及對酒精依賴的程度，除個人意志外可相應(yīng)地采取藥物輔助治療，以盡快戒酒。你提出的如何防止酒精肝的問題我已作答。
2016-02-18 14:59
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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積極成功的戒酒是防治酒精肝最有效的措施，因為據(jù)國內(nèi)的研究顯示，酒精肝患者在完全戒酒2～4周后，多數(shù)可表現(xiàn)組織學(xué)和肝功能明顯改善，甚至可恢復(fù)正常，因此，對于酒精肝患者嗜酒及對酒精依賴的程度，除個人意志外可相應(yīng)地采取藥物輔助治療，以盡快戒酒。
2016-02-18 10:32
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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首要的措施就是戒酒，對不能戒酒者，應(yīng)減少深海魚油等多不飽和脂肪酸的過量攝入。
2016-02-18 08:47
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