10 個月寶寶出現出虛汗、覺少、睡覺不踏實易驚醒、入睡困難等情況，可能是營養缺乏、疾病影響、環境不適、生理發育特點、不良習慣等原因造成的。 1. 營養缺乏：寶寶生長發育迅速，鈣、鋅等微量元素不足可能影響睡眠。可通過飲食補充，如多吃乳制品、豆制品、肉類等。必要時在醫生指導下補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 2. 疾病影響：近期感冒、腹瀉可能導致身體不適，影響睡眠。應積極治療原發病，待身體恢復后，睡眠狀況可能改善。 3. 環境不適：睡眠環境過熱、過冷、噪音大等都可能影響寶寶睡眠。要保持室內溫度適宜、安靜。 4. 生理發育特點：寶寶神經系統發育不完善，容易出現睡眠不安。隨著年齡增長會逐漸改善。 5. 不良習慣：睡前過于興奮或白天睡眠過多，也會影響夜間睡眠。要培養良好的睡眠習慣，睡前避免劇烈活動。 家長要密切觀察寶寶的情況，若癥狀持續不緩解或加重，應及時帶寶寶到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

孩子多考慮是缺鈣引起的，如果缺鈣可以給孩子吃點中藥制劑的龍牧壯骨沖劑，本藥吸收比較好，而且不用再加D劑，期間在結合食補多吃含鈣豐富的食物。

經常的出血汗建議你要進行微量元素的檢查，對癥的補充為宜，定期的復查就好，按時的添加輔食為宜。