甲亢穩定期患者，在平均心率為 70 - 80 每分鐘時，一般可以進行適度鍛煉，但需綜合考慮病情、身體狀況、運動類型、運動強度和頻率等。 1. 病情評估：需確保甲亢各項指標穩定，甲狀腺功能正常，無明顯并發癥。 2. 身體狀況：若存在其他基礎疾病，如高血壓、心臟病等，鍛煉需謹慎。 3. 運動類型：選擇低強度、耐力型運動，如散步、瑜伽、太極拳等。 4. 運動強度：以不引起疲勞、心慌、手抖等不適為宜。 5. 運動頻率：每周 3 - 5 次，每次 30 分鐘左右。 總之，甲亢穩定期患者在心率正常的情況下可以鍛煉，但要密切關注自身感受，如有不適及時停止并就醫。運動前最好咨詢醫生意見，制定個性化的運動方案。

你好由于甲亢患者基礎代謝率比正常人高，如果進行過于劇烈的活動或體力勞動的話，容易發生甲亢性心臟病。還有，過度勞動或過于劇烈的運動也會增加甲亢病人的腸胃負擔；甲亢本身屬于高消耗類疾病，高耗能的劇烈運動，會時肌肉過度疲勞并造成肌肉萎縮。所以一般來說甲亢患者應該選擇運動量小，消耗體力少的運動，例如瑜伽