腎陽虛是中醫常見的病癥，多因久病傷腎、素體陽虛等引起。調養腎陽虛可從飲食、運動、起居、情志、按摩等方面著手。 1.飲食：多吃溫補腎陽的食物，如羊肉、核桃、韭菜、山藥等。避免食用生冷、寒涼的食物。 2.運動：適量進行有氧運動，如慢跑、太極拳、瑜伽等，有助于增強體質，促進陽氣生發。 3.起居：保證充足的睡眠，規律作息，避免熬夜。注意保暖，尤其是腰部和足部。 4.情志：保持心情舒暢，避免過度焦慮和緊張，可通過聽音樂、讀書等方式舒緩情緒。 5.按摩：經常按摩涌泉穴、腎俞穴等穴位，以促進血液循環，增強腎臟功能。 調養腎陽虛需要長期堅持，養成良好的生活習慣。如果癥狀較為嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

腎臟纖維化是一種病理生理改變，是腎臟的功能由健康到損傷，再到損壞，直至功能喪失的漸進過程。腎臟由于受到創傷、感染、炎癥、血循環障礙，以及免疫反應等多種致病因素刺激，其固有細胞受損，發展到后期出現大量膠原沉積和積聚，造成腎實質逐漸硬化，形成瘢痕，直至腎臟完全喪失臟器功能。腎臟內固有細胞纖維化、硬化的過程也就是腎臟纖維化的過程。