月經紊亂，經血暗紅，有時痛經，白帶異常，腹部有包塊，體重增加，面部長痘，可能與內分泌失調、婦科疾病、情緒影響、生活習慣、代謝問題等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等，會影響月經周期和經血量，也可能導致長痘和體重變化。可通過激素六項檢查明確，必要時藥物調理，如黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等。 2.婦科疾病：如盆腔炎、子宮肌瘤等，炎癥刺激或肌瘤壓迫可能引起腹部包塊和月經異常。需婦科檢查，如 B 超等，確診后根據病情選擇藥物或手術治療，藥物如婦炎康片、桂枝茯苓膠囊等。 3.情緒影響：重大情緒波動可能干擾內分泌，導致月經紊亂。要注意情緒調節，必要時心理疏導。 4.生活習慣：長期熬夜、飲食不規律、缺乏運動等，會影響身體機能。應保持規律作息，均衡飲食，適量運動。 5.代謝問題：代謝緩慢可能導致體重增加且難以減輕。可完善相關檢查，如血糖、甲狀腺功能等，針對性治療，如甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片。 出現這些癥狀應引起重視，及時到正規醫院婦科就診，明確原因，采取相應治療措施。同時，保持良好的生活和心態也很重要。

您好，按你說的一月或一個多月才來一次月經，臉上起痘，這個多半是激素分泌不正常。你可以在月經來的第3天去做個性激素六項的檢查，看一下激素的分泌是否不正常，腹部按壓有包塊，還要注意是不是有附件囊腫或者是有子宮肌瘤，這個去做個B超就能看出來的，對月經影響最大的就是激素，也就是我們說的內分泌，做了檢查后有什么問題針對的治療一下月經就能恢復正常的。

如果白帶增多多為陰道炎和宮頸炎的臨床表現，引起感染的病原體有細菌、霉菌、滴蟲、支原體、衣原體等，只有進行陰道鏡、分泌物的病原體檢查，才能明確診斷。針對您這樣的情況建議您到醫院檢查一下！平時保持個人陰部衛生，禁忌辛辣刺激性食物。保持心態平和，情緒樂觀！按醫就辦