20 歲少女掉發可能由多種因素引起，如內分泌失調、營養不良、精神壓力、遺傳因素、頭皮疾病等。 1.內分泌失調：女性體內激素失衡，如雄激素水平過高，可能導致脂溢性脫發。常見于多囊卵巢綜合征等疾病。 2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等，頭發無法獲得足夠的營養支持，會變得脆弱易斷。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁狀態，會影響頭皮血液循環，干擾頭發正常生長周期。 4.遺傳因素：如果家族中有脫發的遺傳傾向，自身也可能出現早發性脫發。 5.頭皮疾病：如頭皮真菌感染、脂溢性皮炎等，會破壞頭皮環境，影響毛囊健康。 總之，20 歲少女掉發的原因較為復雜。如果出現嚴重掉發，建議及時就醫，進行相關檢查，如激素水平檢測、微量元素測定等，以明確原因，并采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態，對預防和改善脫發也非常重要。

你好，主要與工作學習精神壓力有很大的關系，建議你需要減少學習壓力，多參加朋友聚會。