醋不但是調味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發能起到很好的保護作用。另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對皮膚極其有用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重視。把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了，，

13 歲天生皮膚黑，可通過做好防曬、合理飲食、規律作息、適當運動和正確護膚等方法來改善。 1. 做好防曬：避免陽光直射，外出時使用遮陽傘、戴寬邊帽子、涂抹適合青少年的防曬霜。 2. 合理飲食：多吃富含維生素 C、E 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜等，有助于抗氧化。 3. 規律作息：保證充足的睡眠，有利于身體新陳代謝，促進皮膚修復。 4. 適當運動：促進血液循環，增強身體代謝能力，讓皮膚更有活力。 5. 正確護膚：選擇溫和、無刺激的潔面產品，清潔皮膚，避免使用含激素的護膚品。 天生皮膚黑的改善需要長期堅持，不能急于求成。同時要保持良好的心態，接受自己的獨特美。