大腿胯部外側疼痛一年，可能是扭傷、韌帶拉傷，也可能是髖關節疾病、腰椎間盤突出、局部神經受壓、肌肉勞損等原因引起。 1. 扭傷：通常因突然的外力導致，局部可有腫脹、淤青。治療以休息、冷敷、熱敷、理療為主，可外用云南白藥氣霧劑。 2. 韌帶拉傷：多在劇烈運動或不當姿勢后發生，疼痛較明顯。治療包括休息、制動、物理治療，口服舒筋活血片。 3. 髖關節疾病：如髖關節炎、股骨頭壞死等，疼痛可放射至胯部外側。需完善影像學檢查，明確診斷后治療，可能用到布洛芬緩釋膠囊。 4. 腰椎間盤突出：壓迫神經可引起胯部疼痛。治療包括臥床休息、牽引、按摩，服用甲鈷胺片營養神經。 5. 局部神經受壓：如梨狀肌綜合征，可導致神經支配區域疼痛。治療以解除受壓為主，可配合針灸。 6. 肌肉勞損：長期勞累或姿勢不良可引發，通過休息、按摩、熱敷能緩解，疼痛明顯時可口服雙氯芬酸鈉腸溶片。 大腿胯部外側疼痛的原因較多，建議到正規醫院進一步檢查，明確診斷后采取針對性治療。同時要注意休息，避免劇烈運動和勞累。

你好，如果是有外傷或者是用力分胯的病史的話，可能有韌帶損傷。另外可能是髖關節的滑膜炎之類的，注意休息就可以了，不用緊張的。治療也沒有好辦法的，另外就是注意保暖。

患者大腿胯部外側疼痛。是扭傷還是韌帶拉傷的話，建議患者最好做個核磁共振的檢查。