您好，胸骨痛，我們醫(yī)學上胸骨，就是指的前方這一塊，然后胸骨兩邊連著是肋骨，胸骨這一塊疼痛如果時間長的話，我們這塊一般來說不太容易出問題，但是有少數(shù)情況下，比如說胸腺或者，有一些骨髓血液科的，比如說骨髓瘤什么的，極罕見極罕見的會出現(xiàn)一些胸骨本身真的有病變，絕大多數(shù)時候胸骨痛，一般來說是往三個方向考慮。第一就是我們常說的，由于你勞累寒冷或者情緒變化，出現(xiàn)了我們稱為筋膜炎、骨膜炎的，在胸骨表面這個位置會出現(xiàn)疼痛，有的時候是兩側(cè)的，我們叫胸肋關節(jié)，胸骨和肋骨之間關節(jié)，有時候會出現(xiàn)關節(jié)炎，也會出現(xiàn)疼痛，有的人是向下一點下方胸骨這個位置，當你出現(xiàn)胃病的時候，有可能出現(xiàn)疼痛，胸口痛總體來講，在我們門診的時候是很少見的，一般不會出現(xiàn)，大多數(shù)人都是肋骨痛，左右下肋疼比較多見，真正的如果是出現(xiàn)胸骨痛的時候，我們可以去醫(yī)院，拍一個胸骨的片子，骨科可以看一看，有沒有胸肋關節(jié)的炎癥，如果疼的時間久了，我們就得往深層次考慮，因為這個位置確實比較復雜，你像食管、心臟、胃都在這個區(qū)域，如果疼的時間久的話，還真的是只能去醫(yī)院鑒別。希望我的回答能幫到您。

有胸痛情況一般考慮與胸膜或是肺部的病變有關如肺炎胸膜炎可以造成胸痛，如果有運動不當造成的胸部軟組織損傷或是肋間神經(jīng)炎也是造成胸痛常見的原因因此有胸痛情況的也需要結(jié)合病史和相關的檢查如胸片檢查才能確診不可以盲目治療造成胸痛的原因很多，以上情況都是造成胸痛常見的原因和表現(xiàn)，凡是有以上情況的，需要結(jié)合病史和相關檢查如胸片等檢查，才能確定治療

首先的應該要考慮和有不良的生活習慣導致的，其次的也要排除是否有胃部的疾病存在的應該要養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，其次的我主張你應該要多吃清淡的食物對你的健康有利的。