20 歲男性，有兩三年手淫史，今年出現(xiàn)性生活時(shí)硬度不足、晨勃不明顯、腰痛和脖子痛的情況，可能與多種因素有關(guān)，如不良生活習(xí)慣、心理因素、疾病影響、身體疲勞、激素失衡等。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致性器官敏感度變化，影響勃起功能。同時(shí)，久坐、熬夜、吸煙、酗酒等也會(huì)對(duì)身體造成損害。 2. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等負(fù)面情緒，可能影響性表現(xiàn)和身體感受。 3. 疾病影響：前列腺炎若未徹底治愈，可能持續(xù)影響性功能。此外，腎虛、尿道炎等也可能引發(fā)相關(guān)癥狀。 4. 身體疲勞：過度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)，使身體處于亞健康狀態(tài)，影響性功能和引起身體疼痛。 5. 激素失衡：體內(nèi)雄激素水平降低，可能導(dǎo)致勃起障礙和身體不適。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院男科進(jìn)一步檢查和治療。

你好，根據(jù)您的描述，您的情況屬于腎陽(yáng)虛。建議您服用右歸丸，平時(shí)可以多喝點(diǎn)羊肉湯，注意經(jīng)期不要吃辛辣冷飲。

避免勞累及熬夜等，禁辛辣食品，清淡飲食，晚上睡前用溫水洗洗腳，促進(jìn)血液循環(huán)，會(huì)改善你的癥狀建議你可以口服腎氣丸保和丸補(bǔ)中益氣丸治療，平時(shí)禁忌辛辣等刺激性食品

您好！你所說情況有可能是腎陽(yáng)虛的體質(zhì)，這種體質(zhì)的人一年四季都是手腳冰涼的，腎陽(yáng)虛常表現(xiàn)為腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白等癥狀，西醫(yī)解釋是血液循環(huán)不好的原因?？梢允秤梦餮髤ⅲI陽(yáng)虛的人可以吃狗肉、羊肉、韭菜等來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有右歸丸、金匱腎氣丸等進(jìn)行調(diào)理。最好是去醫(yī)院找中醫(yī)大夫給明確診斷一下較好。希望對(duì)你有幫助。

你的情況既不是腎陰虛，也不是腎陽(yáng)虛，而是腎氣不足，治療要陰陽(yáng)雙補(bǔ)，平補(bǔ)為主。可以選擇桂附地黃丸，服用半月為一個(gè)療程，如果平素胃納不佳，可以在服用半月之后再服用５天附子理中丸，然后再服一個(gè)療程的桂附地黃丸，堅(jiān)持治療，相信能逐漸得到緩解。祝健康！