晚上睡覺(jué)心里難受、腿又酸又軟，經(jīng)常半夜難受醒，可能是由多種原因引起，如缺鈣、不安腿綜合征、腰椎間盤(pán)突出、下肢血管病變、精神心理因素等。 1.缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，引起腿部不適。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃乳制品、豆制品等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 2.不安腿綜合征：具體病因不明，可能與遺傳、鐵缺乏、多巴胺功能異常等有關(guān)。治療方法包括補(bǔ)充鐵劑、使用多巴胺能藥物，如普拉克索、羅匹尼羅等。 3.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，可導(dǎo)致下肢癥狀。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療，藥物如甲鈷胺、布洛芬等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4.下肢血管病變：如下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環(huán)。治療取決于具體病情，可能包括改善循環(huán)的藥物，如阿司匹林、西洛他唑等，必要時(shí)手術(shù)。 5.精神心理因素：焦慮、抑郁等可能導(dǎo)致軀體化癥狀。需要心理疏導(dǎo)，必要時(shí)使用抗焦慮抑郁藥物，如舍曲林、氟西汀等。 如果這種情況長(zhǎng)期存在且嚴(yán)重影響睡眠和生活質(zhì)量，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血鈣測(cè)定、腰椎磁共振成像、下肢血管超聲等，以明確原因，采取針對(duì)性治療。

中年女性主要表現(xiàn)為夜間睡眠時(shí)腿部不適根據(jù)您的描述考慮不安腿綜合癥可能性大建議到神經(jīng)內(nèi)科就診需服用氯硝西泮