常喝牛蒡、香菇、白蘿卜及白蘿卜葉煎制的水，具有一定的保健功效，如增強免疫力、促進消化等。但并非所有人都適合飲用，部分人群可能存在禁忌。 1. 增強免疫力：牛蒡富含多種維生素和礦物質，香菇含有多糖類物質，有助于提高身體的抵抗力。 2. 促進消化：白蘿卜含芥子油和膳食纖維，能促進胃腸蠕動，幫助消化。 3. 清熱解毒：牛蒡有清熱解毒的作用，對于一些上火癥狀有一定緩解效果。 4. 補充營養：這幾種食材富含多種營養成分，可為身體補充所需。 5. 適用人群：一般健康人群適量飲用可起到保健作用。對于消化不良、免疫力較低者可能更為有益。 6. 禁忌人群：脾胃虛寒者不宜多飲，以免加重虛寒癥狀。過敏體質者飲用前需確認是否對其中成分過敏。 總之，牛蒡、香菇、白蘿卜及白蘿卜葉煎水有一定益處，但飲用時應根據自身情況，如有不適或疑慮，及時咨詢醫生。

這幾種蔬菜平時大家都在吃,也都具有較高的營養價值.這些蔬菜都是補充維生素和纖維素的,常吃在一定程度上能夠增強人體免疫力,有助于通便,用來保健是可以的.

從日本開始,傳遍了世界各地,成千上萬人正在使用,只要你留意一下周圍,應該有朋友在采用----蔬菜湯保健法,只是目的可能各不相同.蔬菜湯選用白蘿卜葉,胡蘿卜,牛蒡,白蘿卜,香菇五種蔬菜煎水代茶喝,健康保養美顏的目的全部達到,喝一個月左右,皮膚從里面往外面慢慢白晰起來,光彩照人,時常能聽到別人稱贊自己的皮膚好.有什么講究嗎?白蘿卜葉,胡蘿卜中胡蘿卜素含量高,牛蒡含的胡蘿卜素比胡蘿卜高200多倍,胡蘿卜素在人體內轉化為維生素A后有保護皮膚上皮組織的功能,對外部皮膚是美顏,對內部皮膚,比方說胃,腸,眼睛,即可治療皮膚的潰湯,潤腸；比如說眼角膜,就能明目,治療老花眼,白內障.白蘿卜中含有酵素幫助人體消化吸收,各種營養都能吸收,健康就有保障,容顏不美都不行.牛蒡的粗纖維含量高,通便,清血毒,改善睡眠.一個不便秘又睡得好的人,精神肯定好,整天都容光煥發,自然亮麗過人.香菇含維生素D,幫助人體把五種蔬菜里的鈣的吸收,牛蒡中鈣的含量是根莖類蔬菜中最高的,人體不缺鈣,體力會好很多.五種蔬菜在一起,各種維生素,礦物質相對齊全,比吃幾粒B,幾粒C,幾粒鈣強得多,保健美容的效果好得多.五種蔬菜蛋白質,碳水化合物相對多而脂肪相對少,營養全面均衡,既適合要瘦身美體的朋友,又適合高血壓,糖尿病,前列腺炎,風濕關節炎等慢*患者的康復,在日本開發出來的蔬菜湯主要用來治療癌癥.許多朋友都知道,要想健康美麗,每天至少要吃五種以上蔬菜.現在已經出現了一種將五種蔬菜用高科技制成微粉沖劑的產品,即沖即飲,非常方便,加上自己三餐吃的二三種蔬菜,每天能吃到七八種蔬菜,身體自然健康美麗.

牛蒡是補充蛋白質,鈣,維生素和蘿卜在一塊稱之為一補一瀉,此為一陰一陽,調節陰陽平衡如果氣虛比較嚴重的話建議不要這么吃,因為蘿卜泄氣,越吃越容易氣虛,氣虛的表現有說話無力,氣短懶言,不愛說話等表現,自己可以判斷一下根據你描述的病情是可以吃的

可以吃.現在市面上有白蘿卜啊,一般都多少帶點葉子吧,呵呵.