懷孕時(shí)短時(shí)間玩電腦或手機(jī)一般影響不大，但仍需注意多方面因素，如輻射量、使用姿勢(shì)、用眼衛(wèi)生、心理狀態(tài)、使用時(shí)間等。 1. 輻射量：電腦和手機(jī)都有一定的輻射，但正規(guī)產(chǎn)品的輻射通常在安全范圍內(nèi)。不過(guò)，長(zhǎng)時(shí)間接觸可能會(huì)有潛在風(fēng)險(xiǎn)。 2. 使用姿勢(shì)：不當(dāng)?shù)淖藙?shì)可能導(dǎo)致孕婦身體不適，如頸椎、腰椎疼痛。 3. 用眼衛(wèi)生：長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕易造成眼睛疲勞、干澀，影響視力。 4. 心理狀態(tài)：過(guò)度沉迷可能影響孕婦情緒和心理。 5. 使用時(shí)間：雖然半小時(shí)不算長(zhǎng)，但也要避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間使用。 總之，孕婦可以短時(shí)間使用電腦和手機(jī)，但要注意上述方面，以保障自身和胎兒的健康。

長(zhǎng)期接觸電腦,電腦輻射可能會(huì)對(duì)身體有一定的危害,引起人們中樞神經(jīng)失調(diào).尤其是懷孕的女性,長(zhǎng)期接觸電腦有,有導(dǎo)致胎兒畸形,流產(chǎn)的可能,在操作時(shí),要注意做好防護(hù)措施（如穿防護(hù)服）,人體與電腦要保持一定的距離.在妊娠前三個(gè)月內(nèi),應(yīng)避免長(zhǎng)期接觸電腦,工作期間可適當(dāng)休息,同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多食用含有高蛋白和維生素類(lèi)的食物.