吃生雞蛋有利有弊，利在于可能通便和補充維生素B族，弊在于易感染疾病、難消化、缺失生物素等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.通便：生雞蛋可能對便秘者有一定通便作用。
2.補充維生素B族：含有的維生素B族對身體有益。
3.感染疾病：易感染細菌、寄生蟲等。
4.難消化：蛋白質結構未變性，不易被消化吸收。
5.缺失生物素：影響生物素的獲取和利用。
綜合來看，吃生雞蛋弊大于利，不建議食用生雞蛋。

您好生雞蛋不但對人體沒有益處,而且還會有下列一些不良作用：缺乏維生素,不消化,增加肝臟負擔,易得腸胃炎等等.

忌吃未熟雞蛋雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白，會影響食物中生物素的吸收，使身體出現食欲不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚發炎、脫眉等癥狀。雞蛋中含有抗胰蛋白酶，它們影響人體對雞蛋蛋白質的消化和吸收。未熟的雞蛋中這兩種物質沒有被分解，因此影響蛋白質的消化、吸收。　雞蛋在形成過程中會帶菌，未熟的雞蛋不能將細菌殺死，容易引起腹瀉。因此雞蛋要經高溫后再吃，不要吃未熟的雞蛋。

你好，生雞蛋不利于消化吸收。生雞蛋和半熟雞蛋它們的消化率及營養價值不及熟雞蛋的一半。生雞蛋的蛋清中含有一種對人體有害的堿性蛋白質，它在腸道里能與生物素凝固在一起使人體無法吸收。

吃生雞蛋只有壞處.無好處.吃蛋必須煮熟，不要生吃，打蛋時也須提防沾染到蛋殼上的雜菌。雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白，未熟的雞蛋會影響食物中生物素的吸收，使身體出現食欲不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚發炎、脫眉等癥狀。雞蛋中含有抗胰蛋白酶，它們影響人體對雞蛋蛋白質的消化和吸收。未熟的雞蛋中這兩種物質沒有被分解，因此影響蛋白質的消化、吸收。雞蛋在形成過程中會帶菌，未熟的雞蛋不能將細菌殺死，容易引起腹瀉。因此雞蛋要經高溫后再吃，不要吃未熟的雞蛋。生雞蛋的蛋白質結構致密，有很大部分不能被人體吸收，只有煮熟后的蛋白質才變得松軟，

忌吃未熟雞蛋雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白，會影響食物中生物素的吸收使身體出現食欲不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚發炎、脫眉等癥狀。雞蛋中含有抗胰蛋白酶，它們影響人體對雞蛋蛋白質的消化和吸收。未熟的雞蛋中這兩種物質沒有被分解，因此影響蛋白質的消化、吸收。　雞蛋在形成過程中會帶菌，未熟的雞蛋不能將細菌殺死，容易引起腹瀉。因此雞蛋要經高溫后再吃，不要吃未熟的雞蛋。