椎間盤突出治療后腰部不疼但發軸怎么辦
2025-01-20 09:43
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椎間盤突出治療了一段時間后現在腰部已經？治療了一段時間后現在腰部已經不疼了但是腰很軸就像自行車軸承之間缺少潤滑油一樣怎么樣才能把這種感覺消除掉因為我想趕快去上班。
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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椎間盤突出治療后腰部雖不疼但有發軸感，可能是肌肉緊張、神經受壓未完全恢復、缺乏鍛煉、腰部姿勢不當、局部血液循環不暢等原因導致。 1. 肌肉緊張：長期的疼痛可能導致腰部肌肉處于緊張狀態，即使疼痛緩解，肌肉也未能及時放松。可通過熱敷、按摩來緩解。 2. 神經受壓未完全恢復：突出的椎間盤對神經的壓迫可能未完全解除，影響腰部的感覺和活動。使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等，有助于神經的修復。 3. 缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，影響腰部的靈活性。進行適度的腰部鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。 4. 腰部姿勢不當：長時間保持不良姿勢，加重腰部負擔。注意保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰搬重物。 5. 局部血液循環不暢：影響腰部的代謝和恢復。可通過針灸、理療等方式促進血液循環。 總之，椎間盤突出治療后的恢復需要一定時間和耐心。如果這種發軸感持續不緩解或加重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行進一步的檢查和治療。同時，要注意腰部的保養和鍛煉。
2025-01-20 19:29
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