骨關節病患者腳部發炎身體差，如何改善？
2025-01-20 09:43
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得了骨關節病這個病后現在工作壓力太大我們身體健康面臨著嚴峻的挑戰腳對我們全身起著重要的養生保健作用但是得了這個病后腳部就一直沒安寧后一直發炎什么的所以身體也變得不好了想咨詢醫生我該怎么辦？曾經治療情況和效果：哪些運動對骨關節病患者身體好？（）
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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骨關節病患者腳部發炎身體狀況不佳，可通過適當運動、合理飲食、藥物治療、物理治療及日常護理來改善。 1.適當運動：選擇低強度、對關節負擔小的運動，如游泳、騎自行車、散步等，有助于增強肌肉力量，改善關節靈活性。 2.合理飲食：增加富含鈣、維生素 D 和膠原蛋白的食物攝入，如牛奶、豆制品、魚蝦、豬蹄等，為關節提供營養支持。 3.藥物治療：可在醫生指導下使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；軟骨保護劑如氨基葡萄糖能促進軟骨修復。 4.物理治療：熱敷、按摩、針灸等物理療法，可促進局部血液循環，減輕炎癥和疼痛。 5.日常護理：注意腳部保暖，避免長時間站立或行走，選擇舒適的鞋子，減輕關節壓力。 總之，骨關節病患者需要綜合多種方法來改善病情，同時要定期復查，根據病情調整治療方案。
2025-01-21 00:35
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