腦梗塞康復后睡眠差,頻繁折騰如何改善
我父親過年后初四得腦梗塞,現已治療差不多了,基本沒留下后遺癥。但睡眠不好,剛開始腦子不清醒,睡不好。現在腦子基本好了,還是睡不好。晚上一會躺下,剛幾分鐘就要起來,坐到沙發上。剛幾分鐘又要躺下,這樣可以折騰一晚上。請問專家有沒有好辦法
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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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腦梗塞患者康復后睡眠不好,可能與心理因素、環境影響、疾病本身、藥物副作用、生活習慣等有關。 1.心理因素:腦梗塞可能給患者帶來心理壓力和焦慮,影響睡眠。建議家人多陪伴,鼓勵患者傾訴,必要時尋求心理醫生幫助。 2.環境影響:睡眠環境不舒適,如噪音大、光線強等,會干擾睡眠。應保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度。 3.疾病本身:腦梗塞可能影響神經系統,導致睡眠調節紊亂。可在醫生指導下進行神經功能的康復訓練。 4.藥物副作用:某些治療腦梗塞的藥物可能影響睡眠。如有必要,醫生會調整用藥。 5.生活習慣:不規律的作息、睡前過度興奮或飲食不當等也會影響睡眠。要養成規律的作息,睡前避免劇烈運動和刺激性食物。 總之,腦梗塞患者康復后的睡眠問題需要綜合考慮多種因素,采取針對性的措施。患者和家屬要積極配合醫生的治療和建議,以改善睡眠質量。
2025-01-20 14:36
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,腦梗塞又名缺血性腦血管病,是一種由于腦血管內發生血栓、栓塞或其他原因導致腦供血不足而引起的疾病。腦梗塞恢復期要適當地服用末梢循環改善劑,降低血小板凝集性,降低血脂,營養神經,促進神經細胞代謝,注重血壓等治療,對有冠心病、風心病、糖尿病者,要注意原發病的治療。
2016-02-18 22:54
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回答1
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侯世杰 住院醫師
大名縣人民醫院
二級甲等
外科
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首先睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,等,應作適當的體力活動(如散步),做體操等適當放松,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如:牛奶,水果(蘋果,香蕉,梨等)小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.另外建議口服七葉神安片腦靈素等試試.
2016-02-18 22:38
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