中年壓力大導致嚴重脫發怎么辦？
2025-01-20 10:07
點擊掃描二維碼更精彩
人到中年的我每天都面臨著極大的工作和家庭雙重壓力，把我真個人都快累垮了，最近發現自己的頭發脫落的很厲害，每次梳頭的時間都掉落好多，現在是頭頂的頭發都快脫落干凈了。
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
-
中年因壓力大出現嚴重脫發，可能與內分泌失調、營養不良、精神因素、頭皮疾病、遺傳因素等有關。 1.內分泌失調：長期壓力大可能導致體內激素失衡，影響毛囊生長周期。可通過調整生活方式、規律作息來改善。 2.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質會影響頭發健康。建議均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅的食物。 3.精神因素：壓力大、焦慮、緊張等不良情緒可引起脫發。要學會放松，如進行適當運動、冥想等。 4.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，會損害毛囊。需就醫診斷，使用相應藥物治療，如酮康唑洗劑等。 5.遺傳因素：若有家族脫發史，更易出現脫發。可在醫生指導下使用藥物，如非那雄胺、米諾地爾等。 總之，中年壓力大導致的嚴重脫發需要綜合調理。保持良好的生活習慣，及時就醫明確原因，在醫生指導下進行治療。
2025-01-21 03:26
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
