22 歲女性從小瞌睡多，可能是由多種原因引起的，如睡眠習慣不良、生物鐘紊亂、貧血、甲狀腺功能減退、發作性睡病等。 1. 睡眠習慣不良：長期不規律的作息，晚睡晚起，可能導致生物鐘失調。應調整作息，保持規律的睡眠時間。 2. 生物鐘紊亂：可能因生活環境變化、工作壓力等因素，使體內生物鐘無法正常調節睡眠?？赏ㄟ^逐漸調整作息時間來改善。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣運輸減少，使人容易疲勞、嗜睡。需要補充鐵劑、維生素 B12 等治療，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，出現乏力、嗜睡。治療常使用左甲狀腺素鈉片。 5. 發作性睡病：一種神經系統疾病，表現為不可抗拒的短期睡眠發作。需在醫生指導下使用藥物，如莫達非尼、哌甲酯等。 如果這種情況持續存在且嚴重影響生活，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確原因并采取相應的治療措施。

可能是氣血不足所致.應看中醫.