精神不好、身體無力，白天夜晚都有，可能是疲勞過度，也可能是貧血、營養不良、睡眠障礙、甲狀腺功能減退、慢性疾病等原因導致。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣運輸受影響，導致身體和精神狀態不佳。可通過血常規檢查確診，治療上補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等。如硫酸亞鐵片、維生素 B12 片、葉酸片。 2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素和礦物質等，影響身體機能。需調整飲食，保證營養均衡，必要時補充復合維生素片、蛋白粉等。 3.睡眠障礙：包括失眠、多夢、易醒等，影響睡眠質量。要改善睡眠環境，養成良好睡眠習慣，嚴重時在醫生指導下使用助眠藥物，如艾司唑侖片、佐匹克隆片。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。通過甲狀腺功能檢查確診，治療用左甲狀腺素鈉片。 5.慢性疾病：如糖尿病、心血管疾病等，長期消耗身體。需積極治療原發病，控制病情。 出現精神不好和身體無力的癥狀，應引起重視，及時就醫，明確原因，采取針對性治療措施。同時，要注意休息，保持良好的生活習慣。

引起女性月經紊亂是有很多原因的，比如女性的內分泌失調、免疫方面原因、心里因素、患有多囊卵巢綜合征，婦科炎癥，不潔的性生活或者是婦科囊腫肌瘤等，都是會直接影響月經周期和月經量的..