中年婦女感冒康復后出現內熱、午后手心發熱、夜間失眠的癥狀，可能是陰虛所致，但也可能與其他因素有關，如內分泌失調、植物神經紊亂、心理壓力、飲食不當、缺乏運動等。 1.陰虛：陰虛會導致體內陰液不足，虛熱內生，出現上述癥狀。可服用六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸等藥物調理，但需遵醫囑。 2.內分泌失調：女性到中年，激素水平可能發生變化，引起這些癥狀。建議保持良好的生活習慣，必要時就醫檢查激素水平。 3.植物神經紊亂：長期的壓力、疲勞等可能導致植物神經功能紊亂。可通過調整作息、放松心情改善，嚴重時需就醫。 4.心理壓力：生活中的各種壓力可能影響睡眠和身體狀態。要學會自我調節，必要時尋求心理幫助。 5.飲食不當：過多食用辛辣、油膩食物可能導致內熱。應調整飲食結構，多吃清淡、滋陰的食物。 6.缺乏運動：運動量不足會使身體機能下降。適當增加運動，有助于改善身體狀況。 總之，出現這些癥狀的原因較為復雜，建議先到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。

您好你這是陰虛證狀,應從以下方法進行調理1少吃煎炸烤的食品以防止虛火上熱2夜間應保持充足睡眠以養陰3少吃瓜子多吃梨4多吃木耳,銀耳等滋陰之品5長期吃中藥六味地黃丸最補陰的最好方法食療法蓮子去心20克,百合20克,豬肉加水適量同煲,肉爛后用鹽調用,每日一次,有清心利肺,益氣安神的功效,適用于陰虛所致的干咳,心煩,失眠等證

Nih你好,陰虛的癥狀最根本的就是感覺熱.如果是陰虛最好是吃點中藥調理調理.這樣效果最好.

中醫講究陰陽平衡,而陰虛是一種非平衡狀態,就是說你的身體出現了問題.陰是指體內的體液,包括血液,唾液,淚水,精液,內分泌及油脂分泌等；陽則指身體的機能.　　陰虛者表現為陰津不足,身體呈缺水狀態,以致眼干,鼻干,口干,皮膚粗糙,頭發干枯等.其典型癥狀是心煩易怒,失眠多夢,頭暈眼花,腰膝酸軟,小便次多量少,心跳偏快,夜間盜汗,手足心發熱,耳鳴等.陰虛內熱之人宜常吃下列食物.鴨肉性平,味甘咸,能滋陰養胃.《本草匯》說它“滋陰除蒸”.《隨息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰,清虛勞之熱,養胃生津”.民間也認為鴨是最理想的清補之物,陰虛體質宜食之.豬肉性平,味甘咸,有滋陰和潤燥的作用.清代醫家王孟英說：“豬肉補腎液,充胃汁,滋肝陰,潤肌膚,止消渴.”《本草備要》亦載：“豬肉,其味雋永,食之潤腸胃,生精液,澤皮膚.”所以也適宜陰虛體質者食用.雞蛋性平,味甘,不僅能益氣養血,而且無論雞蛋白或雞蛋黃,均有滋陰潤燥的作用.雞蛋被醫學界認為是很好的蛋白質食品,其中卵白蛋白,卵球蛋白和卵黃磷蛋白,是很完全的蛋白質.凡陰虛之人食之頗宜,尤其是雞蛋同大豆一起食用,如民間習慣用雞蛋與豆漿同食,更有益處.牛奶性平,味甘,不僅營養豐富,更具有滋陰養液,生津潤燥的功效.歷代醫家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽,或稱牛奶“潤肌止渴”,“潤皮膚”,“潤大腸”,或曰“滋潤五臟”,“滋潤補液”.凡體質屬陰虛者,宜常食之,裨益頗多.甲魚性平,味甘,有滋陰涼血作用,為清補佳品,對陰虛之人,食之最宜.《本草備要》中說它能“涼血滋陰”.《隨息居飲食譜》也認為甲魚可以“滋肝腎之陰,清虛勞之熱”.所以,甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺,虛勞骨蒸者,更為適宜.甲魚的背殼,又稱鱉甲,也有滋陰補血作用,陰虛之人食之亦宜.龜肉性平,味甘咸,能滋陰補血,故陰虛者宜食之.《醫林纂要》中就曾說它能“治骨蒸勞熱,陰虛血熱之癥”.由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠,同樣具有滋陰補血的功效,陰虛之人也宜服食.干貝又稱江珧柱,馬甲柱,為一種海鮮食品.性平,味甘咸,能滋陰補腎.《本草求真》說它能“滋真陰”.《本草從新》稱它“療消渴”.干貝肉質細嫩,味道鮮美,屬高蛋白食品,故陰虛之人宜常用干貝燉湯,最為有益.海參有滋陰,補血,益精,潤燥的作用.《藥性考》說它“降火滋腎”.《食物宜忌》亦載：“海參補腎精,益精髓”.清代食醫王孟英認為海參能“滋陰,補血,潤燥”.海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品,大能補益,又能滋陰,陰虛體質宜常食之.蛤蜊性寒,味咸,能滋陰,化痰,軟堅.古代醫家認為“蛤蜊功同蚌蜆,滋陰明目”.明·繆希雍曾經指出：“蛤蜊其性滋潤而助津液,故能潤五臟,止消渴,開胃也.”可見陰虛體質或陰虛病人,包括糖尿病,干燥綜合癥,結核病以及腫瘤病等,食之頗宜.蚌肉含有豐富的蛋白質和維生素,有滋陰,清熱,明目的功效.清·王孟英也認為蚌肉能“清熱滋陰,養肝涼血.”陰虛之人常用蚌肉煨湯食用,最為適宜.烏賊魚性平,味咸,既能補血,又善滋陰.《醫林纂要》就曾說它“大能養血滋陰”.清代醫家黃宮繡亦云：烏賊魚肉“其性屬陰,入肝補血,入腎滋水.”對肝腎陰虛者,食之最宜.鰒魚又稱石決明肉.有滋陰清熱,益精明目的作用.如《醫林纂要》說它“補心暖肝,滋陰明目”.清·王孟英亦說：“補肝腎,益精明目,愈骨蒸勞熱.”鯉魚是一種營養豐富的高蛋白食品,尤其是對肝腎陰虛的目翳目暗或雀目夜盲,對結核病陰虛的低熱不解,潮熱,骨蒸盜汗,對癌癥患者的陰虛體質,最為適宜.梨有生津,潤燥,清熱的作用,對肺陰虛,或熱病后陰傷者最宜.《本草通玄》曾說梨“熟者滋五臟之陰”.《重慶堂隨筆》還說：“溫熱燥病,及陰虛火熾,津液燔涸者,搗汁飲之立效.”桑椹性寒,味甘,有滋陰補血之功,最能補肝腎之陰.《本草述》認為：“烏椹益陰氣便益陰血”.《本草經疏》亦稱桑椹“為涼血補血益陰之藥”,還說“消渴由于內熱,津液不足,生津故止渴,五臟皆屬陰,益陰故利五臟.”尤其是肝腎陰虛體質之人出現消渴,目暗,耳鳴者,食之最宜.枸杞子性平,味甘,有滋陰益壽之功,尤其是對肝腎陰虛的腰膝酸軟,頭暈目眩,視物昏花,耳鳴耳聾,或是肺陰虛的結核病盜汗,虛勞咳嗽,糖尿病的陰虛消渴等,食之更佳.燕窩性平,味甘,有補氣陰的功用,尤其能益肺陰,為清補佳品.凡陰虛體質,尤其是肺陰虛者,如肺結核病,支氣管擴張,肺痿,老年氣管炎慢性支氣管炎等,最宜食之.清代醫家張璐說它能“調補虛勞,治咳吐紅痰”.吳儀洛說：“燕窩大養肺陰,補而能清.”《本草再新》中也有“大補元氣,潤肺滋陰”的記載.銀耳性平,味甘淡,有滋陰養胃,生津潤燥的作用.銀耳含有豐富的膠質,多種維生素和17種氨基酸,銀耳多糖和蛋白質等營養物質,為民間最常用的清補食品,尤其是對肺陰虛和胃陰虛者,最為適宜.西洋參性涼,味甘微苦,能益氣養陰,對氣陰兩傷之人最宜.《本草從新》說：“虛而有火者相宜”.《藥性考》亦云：“西洋參補陰退熱.”《增訂偽藥條辨》還說：“西洋參滋陰降火.”所以,陰虛或兼氣虛,兼肺虛,或陰虛火旺者,食之最宜.陰虛之人忌吃人參,這是因為人參性溫,有助火之弊,若改用西洋參,清補氣陰,最為合拍.正如《醫學衷中參西錄》所說：“西洋參,性涼而補,凡欲用人參而不受人參之溫補者,皆可以此代之.”獺肉俗稱水狗肉.能補虛弱,并能養陰除虛熱,故凡陰虛體質或陰虛內熱骨蒸之人,食之頗宜.《醫林纂要》中即云：“獺肉益陰.”《本草圖經》也說它“主骨蒸熱勞”.獺肝也能養陰除蒸,所以,陰虛體質者,食之亦宜.阿膠性平,味甘,既能補血,又能滋陰.正如《本草綱目》所言：“阿膠,大要只是補血與液.陰不足者,補之以味,阿膠之甘,以補陰血.”尤其是肺腎陰虛之人,食之尤宜.海參屬補陰食品,有滋腎益精,養血潤燥的作用.《本草求原》中就說它“潤五臟”.《隨息居飲食譜》也認為海參“滋陰”.故凡陰虛體質者食之頗宜.此外,陰虛體質還宜服食牡蠣肉,鮫魚,馬奶,羊奶,酸奶,蜆肉,淡菜,蛙肉,蹄筋,豆腐漿,菠菜,青菜,黃芽菜,山藥,銀耳,蘑菇,金針菇,草菇,平菇,西米,糯米,黑木耳,番茄,枸杞頭,綠豆芽,甘蔗,酸梅湯,葡萄,百合,水煮花生,橘子,柑子,橙子,草莓,柚子,無花果,香蕉,西瓜,蜂蜜,蜂王漿,芝麻,南北沙參,地黃,何首烏,白芍等　補陰可以緩解女性陰虛癥.由于陰虛造成人體營養不良,將會嚴重影響人體健康與生命活動,尤其是都市里工作的白領女性,很容易出現手足心熱,盜汗,咽干,口燥等現象.若能及時補陰,不僅可以預防陰虛癥狀的出現,還可以對已出現的不良癥狀進行調節,起到治療的效果.

前一陣感冒好了后,一直感覺內熱,午后手心發熱,夜間失眠,這屬于陰虛火旺證前一陣感冒好了后,一直感覺內熱,午后手心發熱,夜間失眠,這屬于陰虛火旺證,可以服用知柏地黃丸加上丹梔逍遙丸