你好，生化妊娠就相當于來一次月經，對子宮身體沒有造成傷害。所以不用特別注意，如果感覺身體免疫力下降，可以調整一段時間，如果非常著急要寶寶正常來次月經之后就可以了，所以不用緊張，沒有什么問題。陰道沒有血的時候，洗澡洗頭都是可以的，所以不用那么緊張。

飲食調節上應注意少量多餐的原則，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少質精的食品，想吐就吐，能吃就吃，盡量保障每日熱量的基本供應。要注意維生素（尤其是葉酸、維生素B12）、蛋白質的攝入。多吃一些蔬菜水果補充維生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等堅果以補充微量元素，肉類選擇瘦肉及動物內臟。,

您好，根據您的描述，流產之后一個月內不可以性生活，注意陰部的衛生清潔，不要過于勞累，短期內最好不要吹風，也不要穿的過少，可以洗頭洗澡的，注意洗完之后用毛巾擦干凈，不要受涼就可以的。最好過一段時間去醫院看一下流產的原因，注意調理身體，祝您健康幸福！