陰莖長度受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、內(nèi)分泌、肥胖、不良生活習慣等。 1.遺傳：遺傳因素對陰莖大小有一定影響，如果家族中男性陰莖普遍較短小，可能存在遺傳傾向，這種情況較難改變。 2.營養(yǎng)：保證充足的營養(yǎng)攝入對生殖器官發(fā)育有一定作用。應多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜水果等。 3.內(nèi)分泌：雄性激素對陰莖發(fā)育和功能有重要意義。如果雄性激素水平低，可就醫(yī)檢查，必要時在醫(yī)生指導下使用十一酸睪酮、丙酸睪酮、甲睪酮等藥物補充，但需謹慎使用。 4.肥胖：肥胖可能會使部分陰莖埋藏于脂肪中，顯得短小。應通過合理飲食和規(guī)律運動來減輕體重，如進行有氧運動，像慢跑、游泳等。 5.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習慣可能影響陰莖健康。應戒煙限酒，保持規(guī)律作息。 陰莖長度受多種因素制約，想要增長需綜合考慮以上因素，從改善生活方式、調(diào)整飲食、必要時借助醫(yī)療手段等多方面入手。

一般來說勃起超過8cm，直徑在1.5-4cm就是正常范圍的。如果實際情況的確偏小只有手術了。

您好，一般認為：亞洲人種勃起時8厘米至18厘米都是正常。只要不影響性生活就可以了，陰莖沒有第二次發(fā)育，如果真的不滿意，建議去醫(yī)院進行陰莖延長術。

不要輕信廣告宣傳性生活時長，您嫌時間太短，可以考慮一下通過調(diào)理身體，調(diào)節(jié)情緒來適當?shù)难娱L時間，沒有必要亂吃藥。

成人陰莖勃起后長11-16cm，周長10.8cm；自然狀態(tài)下長7-9cm,周長6.9-9.4cm。男性若不滿意自己的陰莖可以做延長手術，目前最有效的方法是通過陰莖延長手術，一般陰莖的延長手術可平均延長3厘米，但因人而異，有些可達5厘米。但不可盲目追求延長。