半月板損傷及前十字交叉韌帶部分斷裂，與運動損傷、年齡、解剖結構、體重、職業等因素有關。 1.運動損傷：劇烈運動如足球、籃球等運動時扭轉動作易引發，在運動中突然的變向、急停等動作可能導致膝關節處的半月板和前十字交叉韌帶損傷。 2.年齡：隨著年齡增長，半月板和韌帶的彈性、韌性下降，更容易出現損傷，尤其是中老年人群。 3.解剖結構：膝關節的結構復雜，若本身存在解剖結構異常，如Q角異常等，會增加損傷風險。 4.體重：過重的體重會增加膝關節的負擔，在日常活動中對半月板和韌帶產生較大壓力，容易造成損傷。 5.職業：某些職業需要長時間站立、行走或負重，如建筑工人、搬運工等，膝關節長期處于高負荷狀態，易引發損傷。 半月板損傷和前十字交叉韌帶部分斷裂與多種因素相關，了解這些因素有助于預防和治療。出現這種情況應及時到正規醫院骨科|運動醫學科就診，在醫生指導下進行進一步檢查和治療。

你好,術后6周完全可以做練習了.不過一次不能過度,過度了就會腫脹.如果腫脹了就可以理療一下.慢慢來,剛開始是有一個過程的.

手術成功，但是術后需要加強功能鍛煉。你屈膝鍛煉后關節劇痛膝關節有腫脹，是正常現象。需要循序漸進進行。可以熱敷理療及止痛治療。

（三）治療1.急性期如關節有明顯積液（或積血）,應在嚴格無菌操作下抽出積液；如關節有“交鎖”,應用手法解除“交鎖”,然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關節于伸直位4周.石膏要妥為塑型,病人可帶石膏下地行走.在固定期間和去除固定后,都要積極鍛煉股四頭肌,以防肌肉萎縮.半月板損傷解除“交鎖”后,長腿石膏固定2.慢性期如經非手術治療無效,癥狀和體征明顯,診斷明確者,應及早手術切除損傷的半月板,以防發生創傷性關節炎.術后伸膝位加壓包扎,次日開始作四頭肌靜止性收縮練習,2～3天后開始作直腿抬高運動,以防股四頭肌萎縮,兩周后開始下地行走,一般在術后2～3個月可恢復正常功能.3.關節鏡的應用關節鏡可用于半月板損傷的治療,半月板邊緣撕裂可行縫合修復,通常行半月板部分切除,保留未損傷的部分.對早期懷疑半月板損傷者可行急診關節鏡檢查,早期處理半月板損傷,縮短療程,提高治療效果,減少損傷性關節炎的發生.通過關節鏡手術創傷小,恢復快.

現在既然已經做修復手術,只能靜養,做按摩,按摩關節韌帶,不適合大運動量運動,可以做輕微活動.以防粘連.半年后做功能鍛煉.