16歲有自慰習慣，若現在戒掉，對身體發育、精神狀態、生殖功能、激素水平、心理健康等方面影響不大。 1.身體發育：長期頻繁自慰可能影響身體正常發育，現在戒掉可使身體機能逐步恢復正常，營養能更好地供應到身體各部位用于生長。 2.精神狀態：頻繁自慰可能導致疲勞、注意力不集中等，停止后精神會慢慢變好，精力更充沛，利于學習和日常活動。 3.生殖功能：雖然之前頻繁自慰，但及時停止不會對生殖器官造成不可逆轉的損害，生殖功能可正常發育成熟。 4.激素水平：戒掉自慰后，激素水平會逐漸趨于穩定，減少因自慰引起的激素波動帶來的不良影響。 5.心理健康：戒掉自慰有助于建立正確的性觀念，減輕因過度自慰產生的焦慮等不良心理情緒。 16歲有自慰習慣，現在戒掉對身體各方面的影響不大，且有利于身體和心理的健康發展。

您好，您的情況是長期手淫導致的早泄是一種腎陽虛的表現了。一般來說這種情況與房事過度有關，這種情況建議您可以試試服用一點金匱腎氣以及鎖陽固精丸治療了，會有很好的效果的，一般2個月為一療程。飲食方面可以吃一點韭菜以及海制品就可以的。

你好，偶爾自慰會緩解一下心里、精神壓力，不會對身體造成傷害。如果長期頻繁過度手淫，就會對身體造成傷害，如腎虛，陽痿早泄，前列腺炎等。你現在年齡還小，戒掉手淫還為時不晚。平時多培養自己的情趣愛好，多運動，轉移一下注意力。晚上睡前不要看過于刺激的事物，睡前兩小時不要吃東西，被子不要蓋的太厚，內褲要寬松。關鍵的是要有毅力和恒心。