月經(jīng)周期不穩(wěn)定、痛經(jīng)和經(jīng)前乳房脹痛可能與激素水平變化、精神壓力、生活習(xí)慣、飲食、疾病等因素有關(guān)。 1.激素水平變化：女性體內(nèi)激素水平波動，如雌激素、孕激素的變化，會影響月經(jīng)周期、導(dǎo)致乳房脹痛和痛經(jīng)。這是正常生理現(xiàn)象，但如果激素失衡嚴(yán)重則可能是疾病。 2.精神壓力：長期上晚班可能導(dǎo)致精神壓力增大，影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，從而使月經(jīng)周期紊亂、加重經(jīng)前不適癥狀。 3.生活習(xí)慣：晚睡、作息不規(guī)律等不良生活習(xí)慣，會干擾身體的生物鐘，對月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。 4.飲食：過度攝入辛辣、油膩、生冷食物，或者節(jié)食等不合理飲食方式，可能影響月經(jīng)的正常周期并引發(fā)疼痛。 5.疾病：如乳腺增生，乳腺組織對激素敏感性異常增高，出現(xiàn)增生性改變，可導(dǎo)致乳房脹痛，月經(jīng)周期也可能受影響。 月經(jīng)周期不穩(wěn)定、痛經(jīng)和經(jīng)前乳房脹痛可能由多種因素引起。如果這些癥狀持續(xù)不緩解或者加重，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院婦科或乳腺科就診檢查。

正常的月經(jīng)周期是28-30天，提前或延后一周都沒有大的影響。下個月8日前后是你的排卵期。

女孩子剛來月經(jīng)的時候一般都不怎么規(guī)律.咱不要過分擔(dān)心,保持情緒穩(wěn)定,以后慢慢就比較規(guī)律了.

正常的應(yīng)該是28天左右吧.你可以到醫(yī)院檢查一下啊,另外測排卵期的話,現(xiàn)在外面賣的有一種叫排卵期試紙.它可以測出準(zhǔn)確日子的!祝你早日康復(fù)!

考慮是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的乳腺增生。乳腺增生是每位育齡婦女的生理現(xiàn)象,并不一定是疾病,一般月經(jīng)前出現(xiàn)乳腺輕度疼痛或脹痛,月經(jīng)來潮后則明顯減輕或消失,這是生理性的.如果疼痛嚴(yán)重時,是由于體內(nèi)激素水平的波動內(nèi)分泌激素失調(diào)所致,引起的，需要治療,一般可以中藥調(diào)理,如乳增寧+逍遙丸.調(diào)整心戀,放松心情,經(jīng)常參加體育鍛煉,但不要讓自己過于疲勞最好每三到六個月去醫(yī)院檢查彩超一次